Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 78.60g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка Орео, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Дым Дымыч Сервелат по-Татарски, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|