Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 86.39g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Рот Фронт Шоколад Осенний Вальс, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста, Mr. Ricco Соус Сацебели, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Магнит Яблоко, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Свежая, Лук, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|