Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
713 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 41.29g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Куриная Печень с Овощами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Невский Кондитер Конфеты Форт, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|