Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 100.96g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Крахмалом (400 Тв 2 Яйца 10 Сахар 20 Крахмал). Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Слива, Сыр Адыгейский, Хлеб из Яйца и 1.5Ст.л. Клетчатки, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|