Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 73.14g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Хлеб Картофельный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|