|
Как же заставить себя шевелиться!
|
77.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 140.40g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с 1,5% Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Любимый, Верони Макароны Группы А, Котлета Рыбная. Dinner: ВРК Кета Соленая, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|