|
все идёт по плану!
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 45.88g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Яблоки Гала, Кофе с Молоком. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана4101963's Weight History
|