Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 63.17g | Carbs: 305.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе, Яичница. Lunch: Любятово Печенье Янтарь Классическое, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Dinner: Майонез, Картошка Печеная, Ашан Сухари из Хлеба, Компот, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Апельсиновый Джем, Быстринка Картофельное Пюре, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|