Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
116 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 140.37g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Lunch: Белый Хлеб, Мандарины, Магнит Хурма, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Ля Фантази Биточки Паровые, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|