Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 83.04g | Carbs: 260.27g.
Breakfast: Молочное Раздолье Сырок Глазированный с Ванилином 26%, Капучино, Буше Вензель с Вишней. Lunch: Буше Зерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Шефмаркет Лапша Харусаме с Креветками. Snacks/Other: Лукум, Чай, Витьба Вафля Витьба со Вкусом Кокоса, Кедровые Орехи , Голубика, Valio Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Киви, Фейхоа, Яблоко, Valio Сыр Oltermanni 45%, Буше Зерновой Хлеб, Iberica Маслины без Косточки, Банан. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|