Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 82.85g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сливы. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Eco Шоколад, Помело, SPAR Овощная Нарезка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|