Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 57.45g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Орехи Кешью, Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе, Банан, Сушеный Инжир, Сыворотка, Киноа (Вареный). Lunch: Спартак Шоколад Черный 90%, Кофе, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Творог, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|