Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 48.64g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: B&B Леденцы Мини, Сосиски Молочные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Смак Слойка Лимонная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Фруктовый Салат, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чай, Сметана, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 48 minutes, Resting - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|