Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
119.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 50.42g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Льняные Семена, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Грибной. Dinner: На Грядке Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Перекресток Грейпфрут Красный, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Гербалайфлайн. more...
|
|
3275 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|