|
Ааааа!!!! Ура!!!!
Разменяла наконец-то 89 на 88,8 💪
Как же рада ! И как приятно, что тело отвечает мне благодарностью 🙏✊
|
88.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 168.11g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Urban Roots Zucchini Coins, Kritsen Saumon Atlantique Fume (Лосось Соленый), Le Pain Des Fleurs Tartines BIO CRAQUANTES AU SARRASIN (Гречневые Хлебцы), Elle & Vire Le Mini Beurre, The Country Hen Egg, Dietas.Net Cauliflower, Fink Naturkost Original Ayurveda BIO Ghee (Масло Гхи). Lunch: Marche U Swordfish (Рыба Меч), Лето Укроп Свежий. Dinner: Organic Shop (Monaco) Salmon, Natur Amie 4 Dos De Cabillaud Atlantique (Треска Атлантическая), Avocado, Be Fresh Сельдерей, Onion, Белая Дача Салат "Ассорти", Dietas.Net Cucumber. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|