Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 72.30g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Творожные Кексы, Сыр Монтерей, Овсяноблин. Lunch: Батон, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Печеночный Торт. Dinner: Чернослив, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|