Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 145.68g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Элика Хинкали. Dinner: Лосось на Гриле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|