Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 52.44g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Капустный Салат, Smart&Easy Садовая Смесь с Зеленой Фасолью и Киноа . more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|