Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 87.13g | Carbs: 13.77g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Good Food Миндаль Сушеный, Яичница, Ремит Бекон Венгерский, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Романов Луг Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Вареное Яйцо, Можайское Молоко 3,5%. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|