Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 65.17g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рот Фронт Батончики, Конти Конфеты Княжеские, Конти Конфеты Княжеские, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Красные Помидоры, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|