Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 100.46g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ватрушка с Творогом. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Тобус Булка Городская, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|