Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 112.75g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Спагетти, Сваля Сыр Российский, НГ Печенье Юбилейное с Творогом, Шампиньоны в Сметанном Соусе. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 9%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|