|
что опять. ну так-то дни овуляции. возможно это влияет.
|
66.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 78.04g | Carbs: 32.13g.
Breakfast: Помидоры, Митколь Ветчина для Завтрака, Tassimo Капучино, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Крестьянка Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соус болонезе, Омлет со шпинатом, Зеленый Чай. Dinner: Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай. more...
|
|
3080 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Showering - 15 minutes, Shopping - 16 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Hiking - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|