Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 115.20g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Творожный Сыр, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Утолина Сердце Утиное, Магнит Картофель. Dinner: Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|