Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 179.75g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо Куриное, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Говяжий Фарш, Лук. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|