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2~3일 절식에 근력운동과유산소빡쎄게, 드디어 돌려놨지만...오널 외식약속이ㅠㅠ
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58.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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854 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 29.55g | Carbs: 121.53g.
Lunch: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. Dinner: 단감, 무. Snacks/Other: 당근, 당근. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
열심히 하셨다면 금방 제자리 찾습니다.스트레스 받지말고 맛나게 !대신 적당히 먹기~^^
06 Nov 18 by member: LimitlessPDM
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