Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 159.10g | Prot: 86.24g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Кето-Кекс в Микроволновке, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|