Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 91.44g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Ризык Лепешка Узбекская, Сливочное Масло, Банан, Замороженные Ягоды, Махеевъ Джем Малиновый, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Кальмар, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Dr. Сойер Соевое Молоко. Dinner: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Хурма, Простоквашино Детский Творог, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|