Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 113.94g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фарш тушеный, Гречка. Lunch: Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Курица Вареная. Dinner: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|