Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 75.12g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славица Солнышко, Яблоки Бабушки Смит, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milford Подсластитель, Ройбуш, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Село Зеленое Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Кардио 30 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|