Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 76.69g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Kinder Киндер Сюрприз, Кексы Банановые, Рыбный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Голубцы. Dinner: Пекинка, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко, Фундук, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|