helcioneto's Journal, 07 Nov 18

1 dia no desafio do Ovo..
Um up no resultado..
106.7 kg Lost so far: 32.9 kg.    Still to go: 16.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2018:
432 kcal Fat: 30.62g | Prot: 27.82g | Carbs: 11.92g.   Lunch: Chicória, Ovo Mexido. Dinner: Chicória, Ovo Mexido. more...
Losing 18.9 kg a Week

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Comments 
Uauu , isso aí 👏 
06 Nov 18 by member: DeahFitness
eita um dia e emagreceu tudo isso.😉 
06 Nov 18 by member: Anjonegro123
hj tbm é meu primeiro dia d desafio mas é a segunda vez q estou fazendo 
06 Nov 18 by member: sabrinalavall
como funciona o desafio do ovo? 
06 Nov 18 by member: amandacsbalbino
Já ouvi falar mas tb queria saber... 
06 Nov 18 by member: Marcos Sartori
fala aí pra nós como funciona 😉 
06 Nov 18 by member: Caio Evangelista
Ual, que ótimo resultado, também quero saber como funciona.. 
06 Nov 18 by member: RManf
Maravilha...e como funciona? Conte-nos pv 
06 Nov 18 by member: drica gusmao
Como funciona o desafio do 🥚? 
06 Nov 18 by member: emolinarodrigues
Tem cardápio completo no meu jornal. É postagem antiga (abril ou maio deste ano).  
06 Nov 18 by member: menos_22
Que desafio eh esse? 
06 Nov 18 by member: Luceliaguess
Estou também no primeiro dia do desafio 
06 Nov 18 by member: vasconcellos.tha
o que é o desafio do ovo? 
06 Nov 18 by member: dinysol
Eu ja perdi 6kilos 
06 Nov 18 by member: irivelto
Queria ajuda com esse dieta do ovo 
06 Nov 18 by member: juhfigueredo
me ensina por favor!!! quero fazer  
06 Nov 18 by member: luafkj
Vc está fazendo o desafio juntamente com o jejum? 
06 Nov 18 by member: Ju Marcato
como funciona? 
06 Nov 18 by member: Cristina.f
alguém pode explicar como fazer essa dieta do ovo por favor? 🤗 
06 Nov 18 by member: valéria Gontijo

     
 

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