Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 41.51g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Dinner: Белый Медведь Творожная Масса, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|