Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 84.75g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Гауда, Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Lunch: Коломчаночка Пастила с Ароматом Ванили, Подсолнечное Масло, Петелинка Котлета Сливочная, Яйцо, Суп Грибной. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|