Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 116.23g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Макдоналдс Хашбраун, Омлет с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свинина Запеченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Гречка с Тушенкой, Банан. Dinner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Snacks/Other: Брынза, Шашлык Куриный, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|