Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 83.23g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Киш с Сёмгой и Брюссельской Капустой КЛ, Большая Кружка Сметана 15%, Гуакомоле Соус КЛ, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Маслобоево Бедро Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|