Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
156.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2515 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 141.86g | Carbs: 254.20g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Брынза, Омлет с Молоком, Мамалыга. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Холодец, Горчица, Борщ с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|