Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
3371 kcal
|
Fat: 122.58g | Prot: 103.60g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Растительное Масло, Лидкон Геркулес. Lunch: Изюм, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 15%, Молочный Мир Творог 5%, Финик. Dinner: Lays Чипсы, Roshen Белый Шоколад, Карбонат, Савушкин Сыр Российский Молодой, Зеленые Оливки, Шампанское, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Финик. Snacks/Other: Печенье Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|