Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 86.48g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Конти Артемон, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Алан Сосиски Франкфуртские, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Бри, Чудо Сырок с Наполнителем, Галичина Творог Нежирный. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко Голден, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|