Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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1788 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 144.19g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Coop Fusilli Integrali. Snacks/Other: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Avocado, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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