Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 84.40g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Колбаса Докторская. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Dinner: Яблоко Антоновка, Беллакт Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|