Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 44.76g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Оникс Торт "Апельсиновый", Чак-Чак, Простоквашино Творог 5%, Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|