Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 93.17g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Творожные Кексы, Овсяноблин, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Печеночный Торт. Dinner: Чернослив, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|