Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 63.22g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Горький, Excess Free Меренги без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Greenfield Чай Черный, Дикси Груша Конференц, Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|