Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 49.52g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|