Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
116 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 104.12g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|