Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 148.26g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенный суп-пюре, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Myprotein Протеин, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|