Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 96.11g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Винегрет без Масла, Морской Окунь. Dinner: Виноград, Мандарины, Гранат, Сырники Пп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|