Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 106.37g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Мандарины, РЖД Печенье Песочное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|