Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 131.98g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Тушёная курогрудка с гречкой. Lunch: Кекс, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Тушёная курогрудка с гречкой. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|